拍的骨齡，看看還有多大成長空間？

      指導意見：
      你現在正處于青春發(fā)育期，也正是長個子的時期，所以說你必須要注意加強營養(yǎng)，多吃點優(yōu)質蛋白類的食物，喝上牛奶，吃上鈣片，然后多參加一些有意義的活動，比如游泳，騎自行車，跑步打球等等都可以改善身高的發(fā)育，至于長多少，取決于你的營養(yǎng)和運動。
      

      孩子在這個年齡骨齡并沒有閉合升高，還是能夠增長的具體能長多高這個不好確定，一般的增長比較快的階段就是14歲到20歲之間，身高的增長，有遺傳的因素，也有后天營養(yǎng)的因素，平時就是多吃一些含鈣量高的食物，再參加一些體育鍛煉。
      

      指導意見：
      你現在正處于生長發(fā)育的關鍵時期，第2個高峰時期，所以說你只要是注意加強營養(yǎng)，也就是多吃點優(yōu)質蛋白類的食物，喝上牛奶，吃上鈣片，按時休息，多鍛煉身體就有利于身高的發(fā)育。
      
      以上是對“拍的骨齡，看看還有多大成長空間？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！