跳繩長(zhǎng)高的最佳時(shí)間
保密 | 0個(gè)月 2022-02-22 00:54:24
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健康咨詢描述： 跳繩長(zhǎng)高的最佳時(shí)間
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2022-02-22 05:36:15 我要投訴
如果是想要跳繩促進(jìn)身高的增長(zhǎng)，這個(gè)一般的早晨起床后可以練習(xí)跳繩，每分鐘跳150次左右，堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)，經(jīng)常這樣做跳躍運(yùn)動(dòng)，或者打籃球跳遠(yuǎn)，都能夠促進(jìn)身高的增長(zhǎng)，調(diào)整好自己的生活作息時(shí)間，不熬夜，保持充足的睡眠。
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