青少年長(zhǎng)高的最佳時(shí)間
保密 | 0個(gè)月 2022-02-22 00:54:23
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健康咨詢(xún)描述： 青少年長(zhǎng)高的最佳時(shí)間
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2022-02-22 05:38:30 我要投訴
一般的孩子身高增長(zhǎng)最佳的時(shí)間應(yīng)該是在10歲到20歲之間，平時(shí)主要就是注意增加營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛練，可以練習(xí)跳繩，游泳或者跑步，合理飲食，保證充足的睡眠，這個(gè)都能夠促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。
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