健康咨詢描述: 因?yàn)楣ぷ髟?,運(yùn)動(dòng)量很少,飲食以米面為主,不算辛辣但也有吃辣椒的時(shí)候(新疆炒米粉)
便秘也會(huì)引起肚子脹,經(jīng)常放屁可能是消化不良導(dǎo)致。便秘的患者要多運(yùn)動(dòng)能增加腸胃蠕動(dòng)有利于大便通暢,便秘也可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量少的原因,便秘與飲食因素也有關(guān)系,患者不要吃燒烤辛辣的食物。
長期的便秘感覺肚子有點(diǎn)脹,而且經(jīng)常放屁,一般這種情況要考慮是屬于胃腸蠕動(dòng)不好的因素引起的,那您本身因?yàn)楣ぷ鞯脑蜻\(yùn)動(dòng)量比較少,其實(shí)這個(gè)也會(huì)有影響的呀,這個(gè)要注意多運(yùn)動(dòng)多活動(dòng)一下會(huì)好一點(diǎn)的。然后自己經(jīng)常按摩一下腹部。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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