性格上的缺陷怎么辦？
健康咨詢描述：
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長大結(jié)婚了，在組織的這個(gè)家庭里，我發(fā)現(xiàn)在性格上我有好多的缺陷:在和老婆共處的日子里，我總是一個(gè)小心眼的人，心里樣樣都想到壞的地方，而且不把心里話說出來，悶在心里，久了有時(shí)總睡不著，失眼。直到老婆發(fā)氣了吵架起來，兩敗俱傷。我想問的是，我怎么樣才能糾正這樣的性格。我也知道我并不喜歡我自己。我在電視上看到一些人去徒步走長征路，歷經(jīng)千辛萬苦，可以改變一些自己的觀點(diǎn)和性格。我是否也應(yīng)試那樣做？
本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:總在日常生活中。
目前一般情況:感覺心里不健康。
病史:一般
以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:無
輔助檢查:無
其它:沒有去做心里健康咨詢。
第一次問題補(bǔ)充:有時(shí)和自己的父母在一起時(shí)，我也是這樣。只是在自己高興時(shí)才肝什么都說。
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你好：抑郁癥的表現(xiàn),多數(shù)是因精神刺激、緊張壓力等因素引起，治療抑郁癥可以使用抗抑郁藥物治療，但針灸、物理治療以及神經(jīng)肌肉電刺激治療效果良好，一般經(jīng)過15-30天的治療可以出現(xiàn)明顯效果，鞏固治療可以痊愈，神經(jīng)肌肉漸進(jìn)性放松訓(xùn)練有效，可以使用放松訓(xùn)練CD，對改善緊張焦慮與睡眠非常有效。
您好：通過你的敘述來看你有失眠的癥，失眠表現(xiàn)有入睡困難、易醒、多夢等，心理,生理,以及環(huán)境因素,都可引起失眠,長期失眠可致胸悶，氣短,有氣無力，任何事情不感興趣,臟腑功能紊亂,食欲減退,頭暈頭痛,甚則可出現(xiàn)抑郁狀態(tài),你的神經(jīng)紊亂內(nèi)分泌失調(diào)，也是大腦皮質(zhì)功能紊亂，因?yàn)槭且环N功能性的病變不是器質(zhì)性的病，你現(xiàn)在最重要的是及時(shí)的治療，只要你及時(shí)配合醫(yī)生治療最緊要的睡眠障礙,建議您可以定時(shí)做運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)，必要時(shí)我們可以為您提供幫助，采用中醫(yī)理論，辨證論治，全面調(diào)節(jié)腦功能，首先改善您的睡眠狀態(tài)，需要幫助您可以和我們電話聯(lián)系。祝你早日擺脫困擾。
以上是對“性格上的缺陷怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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