健康咨詢描述: 13歲就變聲了,現(xiàn)在15歲166,父親166,媽媽159,差不多半年沒怎么長了,沒怎么運動,去檢查骨齡16.5歲,還可以怎么長高
你好,如果孩子13歲就已經(jīng)變聲,檢查骨齡16.5歲,根據(jù)父母的身高,孩子應該不能長個子了,身高跟遺傳因素有很大關系,也跟后天的營養(yǎng),包括運動,睡眠等都有關系,但孩子目前的年齡和狀態(tài),藥物干預或者增加運動,都已經(jīng)來不及了。
你好,根據(jù)您所描述的情況骨齡沒有閉合還可以長高,平時要多鍛煉身體,多做運動有助于長高,要多注意休息,保持有充足的睡眠,不要熬夜,飲食上也要注意營養(yǎng)要跟上,葷素搭配要均衡,多吃一些含鈣高的食物,
根據(jù)你的這個酒,就是如果是長時間的這個一般不長高的情況下,這個一般有可能因為有發(fā)育的這個問題,所以覺得這個如果是沒有長高的情況下,這個需要建議最好是多跳高之類的,這個都是可以得到一定的改善的,平時飲食方面一定要注意多吃一些含有豐富蛋白質的鈣質的食物的,這個都是可以得到一定的幫助長高的
以上是對“長時間不長高,才15歲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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