便秘，大便特別干燥，怎么調(diào)理

      如果平時飲食很清淡，但也出現(xiàn)這樣的情況，這個不排除是有腸道的一些疾病導(dǎo)致的，像這種情況的話，這個最好還是到醫(yī)院做一個腸鏡檢查，排除腸道器質(zhì)性的病變，然后再進行對癥治療的，平時也需要多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜以及水果

      如果是長時間的便秘你必須得改善飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，這樣的話一般可以調(diào)理過來的，最主要是多吃一些新鮮的蔬菜水果，多運動多喝水，然后每天堅持按摩腹部，早上五到七點鐘起床，這個時候是大腸經(jīng)運行的時候腸蠕動最快所以就有利于排便的長時間不改善的話也可以用點西沙必利片配合麻仁軟膠囊。但需要口服三個月左右。