健康咨詢描述: 從上次過年回家后,今天才發(fā)現(xiàn)水杯一直沒動過,想想自己真的好久沒喝水了,也很少很少口渴,就像根本不知道人要喝水一樣,而且如果要喝水會覺得水很難喝,眉頭都是皺著喝的,就跟吃藥似的。觀察了一下,發(fā)現(xiàn)一周過去自己喝的液體的東西只有一瓶奶和有一次晚飯的雞湯。這要怎么解決,會對身體有影響嗎?
你好!正常人每天必須喝水2000毫升左右,如果不喝水,當(dāng)口渴的時候再喝水就會出現(xiàn)脫水的癥狀,血液粘稠,血液動力學(xué)發(fā)生改變,就會出現(xiàn)發(fā)困,嗜睡,周身無力等不適的癥狀。不喜歡喝溫開水,可以用新鮮的水果煮水喝,或者是白開水放點(diǎn)蜂蜜,冰糖有點(diǎn)甜味,你就會愛喝水的。千萬不要喝碳酸飲料,長期喝碳酸飲料,會增加腎臟負(fù)擔(dān)的。
你好,根據(jù)您所描述情況來看的話,如果身體沒有什么不舒服的情況下,這個是沒有什么關(guān)系的呀,不用過于擔(dān)心的啊,這個就是有可能和平時的飲食有關(guān)系的,比如平時吃的比較清淡呀,沒有吃什么太油膩的東西,也沒有吃太咸的東西,所以說呢,就會導(dǎo)致喝水比較少一些。這個說明身體是不缺水分的啊,只要您的身體健康狀況良好,大小便正常就行。
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