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心慌意亂，煩躁，焦慮

男 | 16歲 2022-02-16 11:58:53 2人回復(fù) 來自包頭市

健康咨詢描述：整天無所事事，心情低落，焦慮，煩躁，愛發(fā)脾氣，食欲不好，記憶力不好，大口深呼吸

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2022-02-16 14:46:36

出現(xiàn)這種心煩意亂或者是焦躁情緒不好的情況下，我建議你還是要多注意觀察這個大多都是產(chǎn)生了這種輕度抑郁癥的表現(xiàn)，平時的話要加強心理素質(zhì)的提升，一個是可以進行心理疏導(dǎo)，一個就是通過轉(zhuǎn)移注意力，比如說遇到自己喜好的事物。

王珂菏澤怡寧精神病醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強迫幫助網(wǎng)友：34926

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2022-02-16 17:12:08 我要投訴

根據(jù)你所說的情況，主要有情緒低落，焦慮，情緒不穩(wěn)定，而且情緒比較壓抑，沒有一個合適的渠道來進行宣泄，此外內(nèi)心也感到空虛，這種情況比較好的解決方法是心理治療，醫(yī)生采取1對1的當(dāng)面的心理治療是比較合適的