運(yùn)動(dòng)后體重增加是好事嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-02-14 23:50:35
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)后體重增加是好事嗎？
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2022-02-15 22:33:06 我要投訴
如果想要增長(zhǎng)肌肉的話，運(yùn)動(dòng)以后體重增加是好事，可以理解為大部分的肌脂肪就會(huì)轉(zhuǎn)化成肌肉組織，脂肪下降了身體就會(huì)變得很強(qiáng)壯很健康。但是如果想要通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉減肥的話，體重增加不一定就是好事。
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