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沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，想著飯后去跑步鍛煉身體，飯后跑步有什么影響
保密 | 0個(gè)月 2022-02-14 23:45:34
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，想著飯后去跑步鍛煉身體，飯后跑步有什么影響
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2022-05-12 06:19:59
飯后去跑步鍛煉，這個(gè)一般中間要相隔半個(gè)小時(shí)以上，因?yàn)槲覆坑幸粋€(gè)胃動(dòng)力的消化時(shí)間，不然的話有可能會(huì)出現(xiàn)胃下垂，長(zhǎng)期的話可能會(huì)產(chǎn)生胃炎或者胃潰瘍的情況，對(duì)身體造成影響比較大。
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