一般情況下,深呼吸按摩,聽會穴等可以起到緩解耳鳴的作用,但是并不是用嘴大口呼吸,柔和的慢慢的深呼吸,有助于緩解耳鳴,一般引起耳鳴的原因有很多,建議還是要去醫(yī)院進行檢查的,例如神經性耳鳴,貧血,腎虛,腦供血不足,中耳炎等多種原因可以引起,所以一定要在知道病因的情況下才可以知道治療方式,建議積極的配合醫(yī)生治療,慢慢改善癥狀,平時也要注意多放松心情,不要給自己太大壓力,多注意休息,保證充足的睡眠,遠離嘈雜的環(huán)境,慢慢緩解病情。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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