最近失眠多夢怎么回事？
男 | 40歲 2022-02-13 21:18:15
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 最近可能是因為工作忙的原因吧，晚上總是睡不著覺，好不容易睡著了就開始做夢，比如爬山了、趕車了這樣的夢，大早上醒來很累。
想得到怎樣的幫助：最近失眠多夢怎么回事？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-02-14 19:00:42 我要投訴
生活或者是工作心理壓力大，都有可能會引起失眠，睡眠質(zhì)量差多夢等情況的出現(xiàn)，此外出現(xiàn)失眠還有可能和最近的身體狀態(tài)有關(guān)，比如說體內(nèi)激素水平的變化，神經(jīng)遞質(zhì)的改變，當(dāng)然也有可能和最近的情緒狀態(tài)有關(guān)，比如說焦慮，抑郁，緊張等等都可以導(dǎo)致失眠
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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