對(duì)小飛蟲有極強(qiáng)的心理陰影怎么辦？

健康咨詢描述： 我目前對(duì)小飛蟲有極強(qiáng)的心理陰影了，因?yàn)閺男【蛯?duì)小飛蟲之類的有厭惡感，那時(shí)候倒也沒有心理陰影，但是長(zhǎng)大之后有一種叫蛾蚋的蛾類蟲子，家里非常常見，在洗手間里或者飛出來到客廳臥室之類的，數(shù)量特別多，消滅不完，本來我并不是很怕，但是查了一下說蛾蚋生活在下水道，身上攜帶很多細(xì)菌，更可怕的是會(huì)讓人得上蠅蛆病，從那時(shí)候開始我就有特別強(qiáng)的心理陰影了，都嚴(yán)重影響我的正常生活了，這樣的現(xiàn)象都持續(xù)將近一年了，實(shí)在忍受不下去了，我每天待在臥室里都提心吊膽的，而且這種蛾子還特別虎，硬是往人身上飛，所以我就特別害怕，導(dǎo)致我現(xiàn)在整個(gè)人都變了，有什么辦法能讓我變回原來的我??？