看東西看過(guò)就忘，要念出來(lái)好幾遍才可以確定好

      考慮記憶力減退，從中醫(yī)角度來(lái)講，考慮腎虛、心腎不交，中醫(yī)認(rèn)為腎主骨生髓，所以腎虛以后，腦髓失充，就有可能出現(xiàn)這種情況，可以嘗試選用孔圣枕中丹來(lái)調(diào)理。也可以改善睡眠不好，頭暈乏力等癥狀。平時(shí)注意多用腦多思考，增強(qiáng)記憶力。

      有可能大腦過(guò)度疲勞引起的，比如長(zhǎng)期熬夜學(xué)習(xí)工作壓力比較大的人，如果說(shuō)大腦長(zhǎng)期不能得到充分的休息，容易引起記憶力的下降，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)健腦的食物，比如堅(jiān)果類的，像核桃松子等，另外也可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)藥，比如健腦丸可以按說(shuō)明吃一段時(shí)間，一定要規(guī)律作息，保持充足的睡眠。

      這個(gè)屬于記憶缺陷所造成的這種情況，所以說(shuō)我建議你平時(shí)的話，要多注意觀察自己的腦部思維能力或者是動(dòng)腦情況，另外要看有沒有出現(xiàn)先天性這種癥狀，平時(shí)的話要多注意補(bǔ)充維生素，然后增強(qiáng)腦蛋白的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，另外也可以使用維生素b1或者是維生素b6。
      以上是對(duì)“看東西看過(guò)就忘，要念出來(lái)好幾遍才可以確定好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，像這種情況，建議到醫(yī)院做CT檢查，看有沒有病變，如果沒有病變，考慮可能與精神緊張，心理壓力大，熬夜，休息不好等因素有關(guān)，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)作息，避免熬夜和勞累，保持樂觀的心態(tài)，在飲食方面要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些堅(jiān)果類的食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增加抵抗力。