發(fā)量特別特別少，頭頂發(fā)縫幾乎快沒(méi)頭發(fā)了

女 | 20歲 2022-02-11 15:44:51 1人回復(fù) 來(lái)自新鄉(xiāng)市

健康咨詢描述：我的發(fā)質(zhì)很不好，屬于那種細(xì)軟塌的頭發(fā)，然后發(fā)量也特別少，以前好像沒(méi)這么少，現(xiàn)在越來(lái)越少，有什么辦法能增發(fā)嗎？平時(shí)應(yīng)該多吃什么來(lái)增發(fā)，改善發(fā)質(zhì)？謝謝解答

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2022-10-14 14:28:15 我要投訴

可您出現(xiàn)頭發(fā)量特別少這種情況，生活中建議你要注意均衡飲食，可以適當(dāng)?shù)臄z入一些養(yǎng)血或生發(fā)的食物來(lái)幫助增發(fā)，是也可以暫時(shí)的口服一些養(yǎng)血生發(fā)的藥物來(lái)進(jìn)行治療，平時(shí)日常生活中要注意保持頭皮的清潔，避免精神緊張和焦慮，每天也要保持充足的睡眠。