健康咨詢描述: 2021年10月初打籃球踩別人腳上了,崴傷了,一直到今年2月初消腫,但是現(xiàn)在腳外翻角度大的時(shí)候會(huì)疼,但是不影響走路,也有時(shí)候里面會(huì)有點(diǎn)不適的感覺,也不是很疼的感覺,這種情況我該怎么治療
當(dāng)身體白腳以后,出現(xiàn)局部都是腫脹的臨床病變,表現(xiàn)情況,應(yīng)該是韌帶短組織損傷有關(guān),根據(jù)您的情況可以通過熱敷理療店辣筍酸等藥物進(jìn)行治療,促進(jìn)轉(zhuǎn)組織功能恢復(fù)和代謝,避免過度刺激和損傷的表現(xiàn)。
請(qǐng)問那我這種情況可以慢跑之類的一些恢復(fù)訓(xùn)練嗎
通過中醫(yī)等康復(fù)療法治療病情穩(wěn)定以后再適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體
好的謝謝,請(qǐng)問可以佩戴護(hù)踝嗎
可以配合中醫(yī)中藥的方法休息治療的。
考慮是局部的韌帶損傷,可以局部噴云南白藥噴霧劑配合熱敷按摩理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息,避免患肢的過度運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持用溫水泡腳,促進(jìn)局部血液循環(huán)。天氣冷的時(shí)候要注意保暖,防止受涼。
請(qǐng)問可以佩戴護(hù)踝嗎
可以佩戴護(hù)踝。
好的謝謝,請(qǐng)問泡腳的水溫度是要燙還是適宜溫度呀
適宜溫度就可以。
好的謝謝,那請(qǐng)問怎么確定它完全好了呢,或者說有沒有后遺癥呢
一般來說是沒有后遺癥的。
首先,這種情況考慮一個(gè)急性損傷后轉(zhuǎn)成一個(gè)慢性的疼痛,變成了一個(gè)陳舊性的損傷,一定要注意休息,避免疼痛和不適反復(fù)發(fā)作,只有嚴(yán)格休息嗯,進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),不反復(fù)發(fā)作,逐漸才能恢復(fù),可以不舒服的時(shí)候,外用一些中藥貼膏
以上是對(duì)“崴腳消腫后怎么恢復(fù)?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
請(qǐng)問可以佩戴護(hù)踝嗎
護(hù)踝也可以使用,可以限制踝關(guān)節(jié)活動(dòng),起到一定保護(hù)作用
好的謝謝,那請(qǐng)問怎么確定它完全好了呢,或者說有沒有后遺癥呢
完全恢復(fù)后,就不會(huì)再出現(xiàn)疼痛,不會(huì)影響正常的生活
這種情況首先考慮是一個(gè)陳舊性損傷,這種情況只有注意休息,避免劇烈的運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)只有避免反復(fù)發(fā)作,癥狀不再反復(fù)。才有可能逐漸康復(fù)。同時(shí)可以每天溫水足浴,促進(jìn)血液循環(huán),加快代謝。促進(jìn)恢復(fù)。
請(qǐng)問可以佩戴護(hù)踝嗎
這種情況可以佩戴護(hù)踝保護(hù),有一定的作用。
好的謝謝,那請(qǐng)問怎么樣才能確定它完全恢復(fù),或者說會(huì)不會(huì)有后遺癥呢
規(guī)范的進(jìn)行休息治療。避免反復(fù)進(jìn)行發(fā)作。注意走路的強(qiáng)度,運(yùn)動(dòng)的量。可以避免后遺癥的發(fā)生。
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