酒癮十來年了有酒精依賴癥

      要認(rèn)真了解自己的疾病，嚴(yán)重程度和飲酒對自己的傷害，從心里上應(yīng)該抵觸飲酒。給自己制定一個規(guī)劃，飲酒互進行適當(dāng)?shù)膽土P。約束自己不要喝酒。盡量避免和他人聚餐，避免到酒桌上吃飯。

      已經(jīng)有酒依賴10來年了，像這種情況是需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓物質(zhì)依賴科的醫(yī)生實際的看一下，可以做戒酒治療。平時多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，盡量的避免朋友聚會等，不要給自己喝酒的機會。