精神差，提不起精神，健忘，兩眼困

      當(dāng)時(shí)你看精神差提不起精神，出現(xiàn)健忘兩眼困倦的臨床表現(xiàn)情況，是氣虛，陽(yáng)氣不足神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)癥狀，最好通過(guò)全面體格檢查以后，根據(jù)具體情況通過(guò)鎮(zhèn)靜安神，舒緩神經(jīng)和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的方法進(jìn)行調(diào)整和治療。

      首先你這個(gè)情況要節(jié)制一下，畢竟年齡也大起來(lái)了，每個(gè)星期2~3次的性生活是正常的。同時(shí)你要多鍛煉鍛煉身體，至于健忘，那你這個(gè)情況要去神經(jīng)內(nèi)科查一下具體引起健忘的原因，比如去做核磁共振，看一下有沒(méi)有腦萎縮等情況。平時(shí)可以吃點(diǎn)中成藥調(diào)理一下，比如補(bǔ)中益氣丸。

      這個(gè)主要是考慮頻繁性生活引起的腎虛的情況的，注意有無(wú)神經(jīng)衰弱的，有無(wú)睡眠不佳及壓力過(guò)大的情況，有無(wú)長(zhǎng)期熬夜的。需要注意休息減少性生活，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)及適量運(yùn)動(dòng)看看的。必要時(shí)中藥調(diào)理的。
      以上是對(duì)“精神差，提不起精神，健忘，兩眼困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      出現(xiàn)這種情況的話，我建議你還是要多注意觀察是否是出現(xiàn)了腎陰虛所產(chǎn)生的癥狀，建議可以采取六味地黃丸治療一段時(shí)間，另外要檢查一下血常規(guī)，或者是看一下近期有沒(méi)有出現(xiàn)睡眠性障礙。平時(shí)多補(bǔ)充一些高蛋白的食物。

      上述情況有可能是體力消耗過(guò)度所導(dǎo)致的氣血虧虛病癥。目前這種情況下還要適當(dāng)做好生活與飲食運(yùn)動(dòng)方面的調(diào)節(jié)：在生活方面首先要盡量盡量減少上述性欲行為；同時(shí)還要注意休息，并加強(qiáng)戶外體育運(yùn)動(dòng)；第三還要做好飲食調(diào)節(jié)，可以加強(qiáng)飲食，多吃牛羊肉。