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總是控制不住自己的脾氣

女 | 16歲 2022-02-07 23:40:41 2人回復(fù) 來自鎮(zhèn)江市

健康咨詢描述：晚上十點(diǎn)半左右因?yàn)樽寢寢寧臀覀髯鳂I(yè)但是媽媽傳錯(cuò)了跟媽媽發(fā)脾氣然后我很自責(zé)心里很難受覺得不應(yīng)該發(fā)脾氣可是我控制不住我自己

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2022-02-08 10:58:01 我要投訴

青春期之后，往往情緒變化比較快，有的時(shí)候可以體驗(yàn)到情緒難以自控，如果說只是偶爾出現(xiàn)的話，也是比較常見的現(xiàn)象沒有必要過度的自責(zé)，注意加強(qiáng)和親人的溝通，把自己真實(shí)的體驗(yàn)說出來，家人會理解你的

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2022-02-08 12:38:56

出現(xiàn)這種情況的話，是能夠控制自己的，尤其是你本身性格出現(xiàn)這種強(qiáng)勢性的性格，這個(gè)我建議你平時(shí)的話要多注意觀察，而且由于青春期可能會產(chǎn)生這一種種的這種青春期，異常的反映情況，盡量的采取平和的態(tài)度去對待父母。