失眠癥的治療首先要查找導(dǎo)致失眠的一些原因,如精神緊張情緒因素所引起的,要注意調(diào)整好精神情緒,注意改善睡眠的環(huán)境,避免睡前興奮,減少思慮,注意勞逸結(jié)合。藥物一般是一些安神或安眠類的藥物,如安神補腦液、歸脾丸,或者小劑量間斷性的安眠藥物服用。對有存在焦慮抑郁的患者,則需要服用相應(yīng)的抗焦慮抑郁藥物來控制病情。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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