健康咨詢描述: 初升高,成績變差,感覺自己辜負(fù)了父母的期待,但對學(xué)習(xí)沒有興趣,不知道自己還能做什么,害怕,擔(dān)心自己的未來,迷茫,難過,感覺這個世界與我格格不入
人在青春期的時候,自我意識是比較強(qiáng)的,常常會追尋人生的目標(biāo),或者是意義等一些問題的答案,有這方面的表現(xiàn)是很正常的,但是如果說因此產(chǎn)生的負(fù)面情緒過久的話一般需要心理咨詢來進(jìn)行改善
病情分析:
是什么讓你擔(dān)心自己的未來呢?現(xiàn)在是怎樣的一種狀態(tài)就不會擔(dān)心呢?其實(shí)你的想法很關(guān)鍵的,因?yàn)樗鼤苯佑绊懩愕那榫w。
指導(dǎo)意見:
如果你的想法消極負(fù)面,那么就會有很多的負(fù)面情緒,情緒低落就會看不到希望,越想越失望。所以要去調(diào)整自己的想法積極向上一些,去看積極向上的一面,這樣才會有積極的情緒。情緒積極起來也才會有動力去做事情。
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