睡眠不足的癥狀有哪些？

女 | 33歲 2022-02-06 08:43:13 1人回復來自未知

健康咨詢描述：由于工作的原因，我每天要面對電腦工作8個小時左右，每天晚上基本12點左右上床睡覺，我每天的睡眠質量都不是很好，經常上床怎么都睡不著，而且多夢，有點聲音我就會驚醒，有時候早上起來，覺得腦袋昏昏沉沉的。

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2022-02-07 18:23:59 我要投訴

睡眠不足的表現(xiàn)首先會讓患者晚上的時候覺得心理上很痛苦，睡不著覺的話也容易引起情緒的焦慮緊張等等，對第2天的精神狀態(tài)會產生比較明顯的影響，出現(xiàn)注意力不集中，思考能力下降，嚴重的甚至會出現(xiàn)幻覺

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