24歲兩鬢白發(fā)，白發(fā)三四年了，
男 | 24歲 2022-02-04 22:42:39
1人回復(fù)
來自贛州市
健康咨詢描述： 高中時(shí)有一些白發(fā)，上大學(xué)后越來越多。還時(shí)不時(shí)口腔潰瘍，深睡眠不足，晚上總感覺口渴，皮膚干燥脫皮。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-02-05 08:33:28 我要投訴
這種情況建議找一下中醫(yī)治療調(diào)理一下身體改善癥狀，考慮和自己上學(xué)用腦過度，也有一定的關(guān)系，平時(shí)可以多吃一些黑芝麻，核桃，黑豆等補(bǔ)腎黑發(fā)的食物，改善癥狀，也要注意自己的飲食一定要多樣化，均衡的補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，有助于預(yù)防口腔潰瘍，還是要規(guī)律好，自己的作息時(shí)間按時(shí)休息，保證充足的睡眠，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
疾病百科| 口腔潰瘍
掛號科室：口腔科
溫馨提示：
常用淡鹽水漱口，經(jīng)常濕潤口腔，避免口腔干燥。
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