一來(lái)例假就腰背部腿部不舒服

      這種情況下應(yīng)該是屬于經(jīng)期綜合癥引起的，在月經(jīng)期間一定要注意避免勞累，避免受涼，不能喝涼水，不要用涼水洗衣服，還應(yīng)該注意飲食溫軟易消化，保持平和的心態(tài)，可以用熱寶或熱水袋熱敷一下小腹部。

      因?yàn)閬?lái)月經(jīng)就是子宮收縮，子宮內(nèi)膜脫落導(dǎo)致的，所以說(shuō)月經(jīng)期間出現(xiàn)這樣的情況也可以說(shuō)是生理性的，要注意保暖，注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ嗪赛c(diǎn)紅糖水或者說(shuō)也可以用一個(gè)暖宮貼，這樣的話有可能很快就可以改善了。

      在月經(jīng)期間雌激素和孕激素的水平降到最低，再加上盆腔充血可能會(huì)導(dǎo)致腰背部不適，另外在經(jīng)期有免疫力比較低，應(yīng)該防寒保暖，勞逸適度，還應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充含鐵維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食物，預(yù)防貧血。
      以上是對(duì)“一來(lái)例假就腰背部腿部不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這種情況考慮經(jīng)前期綜合癥跟月經(jīng)前體內(nèi)激素波動(dòng)有關(guān)系，可以服用中藥調(diào)理一段時(shí)間。注意休息，避免辛辣刺激過(guò)涼性食物，溫水每天熱水泡腳。腰背部可以熱敷保暖或者理療看癥狀是否減輕。