頭暈眼花，頭疼，困乏，全身酸軟無(wú)力

      考慮不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，從中醫(yī)角度來(lái)講，考慮是一種腎氣不足的表現(xiàn)，中醫(yī)講腎主骨生髓，腎藏精，所以腎虛以后就有頭暈乏力、腰膝酸軟的表現(xiàn)，所以針對(duì)這種情況可以選用金匱腎氣丸來(lái)調(diào)理。

      你好孩子看了你的敘述，你的這種情況考慮能否是腎虛引起的，手淫對(duì)身體是沒(méi)有好處的，所以一定不要長(zhǎng)期手淫，會(huì)導(dǎo)致腎虛，另外膝蓋疼，考慮可能是缺鈣引起的，可以口服葡萄糖酸鈣或是鈣片補(bǔ)充鈣劑。多參加運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，看看癥狀是否好轉(zhuǎn)。