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用哪些方法可以有效提臀

女 | 22歲 2022-01-31 09:38:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我是一個很瘦的人，屬于那種吃不胖的人，但是可能也是因為太瘦了，臀部沒什么肉，所以一點也不翹，看著也不好看。

想得到怎樣的幫助：用哪些方法可以有效提臀

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謝遠亮
謝遠亮 淮北市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 雙眼皮，去眼袋，面頸部除皺，隆鼻，隆下頜，隆胸，抽 幫助網(wǎng)友：54265稱贊：1
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2022-01-31 11:02:17 我要投訴

      您這種情況可以經(jīng)常體育鍛煉增加臀部肌肉豐滿度。一般可以跑步鍛煉比較好，跑步鍛煉需要堅持，養(yǎng)成良好的生活生活習(xí)慣，堅持三個月半年以后看效果。必要時臀部可以考慮自體脂肪注射填充。

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