健康咨詢描述: 本人有糖尿病,血糖在8-10之間.血壓93-140.有時大便干燥.精神不錯.聽了張唔本老師百科全說后想從養(yǎng)生及飲食方面調(diào)節(jié)一下自己.所以我選擇了山楂青果甘草黃芪決明子用綠豆水同時泡水喝.不知可不可以.有無副作用或是應(yīng)該怎樣搭配喝好.請專家給予答復(fù)。
想得到怎樣的幫助:短信通知.請專家回復(fù)
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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