體重隔一段時(shí)間就降一點(diǎn)

男 | 22歲 2022-01-30 04:38:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：有一次晚上吃多了然后也喝了三罐奶，上稱量68.1然后轉(zhuǎn)天就65.7了忘記當(dāng)時(shí)排沒排大小便了然后有一天打了一場(chǎng)籃球出了很多汗轉(zhuǎn)天起來就64.7了然后持續(xù)了差不多一周就64.2現(xiàn)在又降了63.9也不知道是體重秤壞了還是怎么，感覺疫情期間在家呆著長得體重全降下去了，而且我準(zhǔn)備漲到68-69就控制但是還沒到就降下去了，我服了。這會(huì)一直降下去嗎？

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2022-01-30 04:40:32

體重降低，有可能和生活不規(guī)律有關(guān)系，比如過度熬夜，或者是暴飲暴食。也可能和劇烈運(yùn)動(dòng)出汗過多，等原因有關(guān)系。如果生活一直這樣不規(guī)律，有可能體重還會(huì)繼續(xù)下降。平時(shí)要注意規(guī)律生活飲食習(xí)慣，吃飯睡覺要定時(shí)定量。