身體睡不夠總是乏
女 | 17歲 2022-01-30 03:18:27
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 馬上開學(xué)但是身體無力每次睡覺總是睡不夠很容易疲憊晚上有時(shí)就困的學(xué)不進(jìn)去怎么使我精力充沛睡覺少還有精力？
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2022-01-30 03:22:55 我要投訴
你好，你的情況可能是正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，學(xué)習(xí)壓力大，休息不好，也會(huì)造成渾身乏力，沒精神的癥狀。建議均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，慢慢就會(huì)康復(fù)。
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