我媽媽六十多歲了，晚上經(jīng)常失眠多夢？
女 | 62歲 2022-01-30 00:28:11
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 老年人失眠是常有的事，對健康會有一定影響，怎么更好的改善？曾經(jīng)的
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：方法
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2022-01-30 00:32:15
影響了患者的正常睡眠，建議口服安神補腦口服液、谷維素片、刺五加片等，調(diào)整植物神經(jīng)功能。平時放松心情，調(diào)整睡眠，改善患者不良的生活方式，避免熬夜，睡覺前可以喝牛奶，改善睡眠的質(zhì)量，夜間不要喝太多水，以免不斷的起夜上廁所，影響患者的睡眠情況。平時可以對穴位進行按摩，都有助于睡眠的調(diào)整，比如神門穴、三陰交、太陽穴、百會穴、足三里等，都有助于提高睡眠質(zhì)量。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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