不正確走路姿勢跟腱炎
女 | 23歲 2022-01-29 23:47:04
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 右腳跟腱炎犯了每天早上醒來就很疼很麻腳落地就疼或者保持一個姿勢久了以后就疼如圖紅腫的地方之前在上面然后轉移到下面我該怎么辦17要去學校會好嗎？我要怎么做？？太著急了我可以拉伸嗎？平時腳背應該往上還是往下呢？麻煩醫(yī)生了！
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-29 23:51:00 我要投訴
您好，根據描述和癥狀，建議平日避免久站久行，劇烈運動，勞累受涼等誘因，溫水多泡泡腳，局部熱敷，口服非甾體消炎止痛藥如：雙氯芬酸鈉緩釋片或塞來昔布（西樂葆）或艾瑞昔布等，配合外用扶他林軟膏或貼劑：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬鈉貼劑。急性疼痛期休息為主，可以試著活動屈伸踝關節(jié)，以不出現明顯酸痛為宜。飲食上忌辛辣刺激油膩食物，規(guī)律作息，避免熬夜等。對癥處理，觀察看下。必要時可以做個磁共振檢查。
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