身高162體重差不多68公斤這在青春期

女 | 17歲 2022-01-29 22:03:47 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我現(xiàn)在17歲，其實(shí)看著也沒(méi)有很胖，但是還是看得出是胖的，手肉肉的，胳膊也不細(xì)，但是腰還挺細(xì)的，腿也有點(diǎn)粗，但是看著中等一點(diǎn)吧，沒(méi)那么胖的變形，圓臉但是沒(méi)有雙下巴。。父母都不胖，小時(shí)候也瘦過(guò)，后來(lái)逐漸胖了起來(lái)，真不知道這種胖算什么類(lèi)型，像這樣以后能瘦下來(lái)嗎

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2022-01-29 22:07:54 我要投訴

17歲的年紀(jì)，正處于青春期，生長(zhǎng)發(fā)育的年紀(jì)，這個(gè)時(shí)期要注意合理健康的搭配飲食，不能吃得過(guò)飽，保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，保證著生長(zhǎng)發(fā)育的需要，要停止一切零食和飲料，合理適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)