睡眠不好，手腳冰冷，腰酸，精神不振

男 | 20歲 2022-01-29 21:54:11 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：手淫幾年了，之前有一段時(shí)間縱欲過(guò)度，現(xiàn)在在慢慢戒了，但是現(xiàn)在身體狀況不如以前了，最影響我的就是失眠沒(méi)以前這么好了，醒了之后就睡不著了，到了冬天手腳冰冷，但是熱的時(shí)候手腳又出汗，然后經(jīng)常感覺(jué)腰酸，說(shuō)話沒(méi)什么力氣，整個(gè)人看起來(lái)很瘦，怎么吃都不胖，大便也是有點(diǎn)黏，就感覺(jué)消化不是很好，該怎么辦?

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2022-01-29 21:56:05 我要投訴

根據(jù)身體出現(xiàn)經(jīng)常出現(xiàn)睡眠不好，手腳發(fā)涼，腰酸，精神不振等，臨床表現(xiàn)強(qiáng)硬，要是腎精不足，腎虛氣血不足的一種狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)，可以通過(guò)補(bǔ)腎，補(bǔ)氣養(yǎng)血營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的方法進(jìn)行調(diào)整和治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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