沒什么癥狀，，就想減肥，，太胖了
女 | 14歲 2022-01-29 18:49:43
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 身高155體重120年齡14能喝吸油湯嗎，，會(huì)反彈嗎，，是不是瘦了以后要堅(jiān)持鍛煉？？？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-29 18:54:25 我要投訴
正是長(zhǎng)身體生長(zhǎng)發(fā)育的年齡，應(yīng)該保證三餐的營(yíng)養(yǎng)攝入，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，健康飲食，但是也不要暴飲暴食，少吃油炸寒涼辛辣刺激食物，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加強(qiáng)體育鍛煉，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，持之以恒，既可以強(qiáng)身又可以健體。
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