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之前很瘦鍛煉身體期間有點(diǎn)暴飲暴食體重增了差20斤
男 | 22歲 懸賞6個(gè)健康幣
2022-01-29 17:55:54
1人回復(fù)
來自海口市
健康咨詢描述： 您好醫(yī)生我身高178以前體重穩(wěn)定在130經(jīng)常吃夜宵也不胖之后一個(gè)多月鍛煉身體然后總感到餓吃飯速度快還經(jīng)常吃零食經(jīng)過一個(gè)月后現(xiàn)在體重在150斤想問一下屬不屬于超重這是什么原因一個(gè)月增重20斤有點(diǎn)擔(dān)心不是正常現(xiàn)象檢查身體只是說轉(zhuǎn)氨酶有點(diǎn)高我這樣的情況會(huì)反彈瘦回去嗎。有什么好的辦法瘦回去謝謝醫(yī)生
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2023-01-04 13:04:30 我要投訴
根據(jù)你的身高，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是73公斤，超過80.3公斤就是超重，你現(xiàn)在的實(shí)際體重是75公斤，在正常范圍之內(nèi)。轉(zhuǎn)氨酶升高和吃脂類食物多有關(guān)系，保持正常生活規(guī)律，改變飲食結(jié)構(gòu)，不需要瘦回去，保持現(xiàn)在體重就可以。
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