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得了糖尿病的人平時能吃蘋果嗎

女 | 76歲 2022-01-29 07:55:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我奶奶被檢查出患上糖尿病了，之后到現(xiàn)在一直也不敢吃含糖分的食物，最近我看隔壁一個糖尿病老人吃蘋果，我想我奶奶能不能也吃點呢？這個會不會對身體不好呀？

想得到怎樣的幫助：請問糖尿病人可以吃點蘋果嗎？

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2022-01-29 08:00:20 我要投訴

糖尿病患者如果血糖控制達標(biāo)，可以吃水果，比如蘋果，是非常好的。吃水果也有講究，比如建議患者在兩餐之間吃，也就是如果患者早晨八點吃早飯，中午十二點吃午飯，建議水果加在上午九點半、十點左右吃。如果蘋果特別大，建議少量使用，比如吃半個。如果蘋果比較小，可以選擇吃一個，調(diào)整量和時間。進食水果還可以減少餐前低血糖的發(fā)生，也不至于讓餐后血糖升得過高，起到削峰填谷的作用。