健康咨詢描述: 自從生完寶寶后我就一直在家?guī)Ш⒆樱呀?jīng)快兩年了,在家呆的感覺有些煩悶了,就想等著孩子上學(xué)之后趕緊找個(gè)工作!這幾天也不知道怎么了總是失眠多夢的,翻來覆去睡不著!
想得到怎樣的幫助:失眠多夢怎么回事呢?
根據(jù)你病情的描述,你也說了你這有點(diǎn)煩躁不安,可能是跟心情不好。建議你放松心情,可以口服安神補(bǔ)腦液或者棗仁膠囊,也可以口服點(diǎn)中藥調(diào)理一下,少吃油膩辛辣的食物比較好
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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