我是練田徑的，短跑.之前訓(xùn)練做蛙跳

      我已經(jīng)詳細(xì)看過(guò)您的描述，結(jié)合您的癥狀和年齡來(lái)看，這種情況是關(guān)節(jié)內(nèi)出現(xiàn)了無(wú)菌性炎癥，開(kāi)普通的片子，骨頭是沒(méi)有異常的，如果做磁共振的話(huà)，可能會(huì)提示有積液或者是水腫的情況。
      一般建議可以在膝關(guān)節(jié)周?chē)弁床课煌庥酶嗨?，同時(shí)配合口服舒筋活血類(lèi)和消炎止痛類(lèi)的藥物，同時(shí)注意不要過(guò)量活動(dòng)，注意膝關(guān)節(jié)的保暖，不要做登山等傷害膝關(guān)節(jié)的鍛煉活動(dòng)。
      祝你早日康復(fù)，新春愉快，希望我的建議能夠?qū)δ募膊∮兴鶐椭?，也希望得到您的認(rèn)可與采納，謝謝！