準備備孕，求書籍推薦
女 | 29歲 2022-01-29 02:24:36
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 準備今年下半年懷孕生子，求推薦相關(guān)書籍，謝謝
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2022-01-29 02:29:33
要孩子之前的備孕工作是非常關(guān)鍵的，包括在飲食上和日常生活習(xí)慣都應(yīng)該改變。建議夫妻雙方都應(yīng)該戒煙戒酒至少三個月的時間，多吃蔬菜水果，多吃瘦肉魚肉等高蛋白食物?？梢院葔A益佳兒，堿益佳兒作為高堿蛋白對于寶寶的發(fā)育有利。
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