最近吃完飯就犯困咋回事

男 | 23歲 2022-01-28 23:45:33 1人回復來自未知

健康咨詢描述：最近一段時間有幾次吃完飯就犯困(剛才迷迷糊糊又咪了1個小時)，有時候午飯后，有時候早飯后，屬于那種躺在床上就能睡著的，睡眠還湊合吧，昨天晚上10點睡的，五點醒的，平時總是4點多醒，最近半個月做過兩次艾灸，食欲好像挺好的，最近挺能吃的，排便規(guī)律，就是不成形，舌苔發(fā)白，我應該是有慢性咽炎，每天早上起來都不舒服

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2022-01-28 23:48:06 我要投訴

你好，吃完后犯困，多數(shù)情況下屬于正常的生理現(xiàn)象。這是由于人在進食之后，尤其是飽食之后胃腸道進行一些消化、吸收的活動，這時人體內(nèi)大量的血液，需要供應胃腸道，導致了腦部的間接性的供血不足而產(chǎn)生犯困的現(xiàn)象。這時需要身體做適當?shù)男菹?，保證胃腸道的消化、吸收，而不是多進行運動。建議適當?shù)臏p少一下飯量，不要吃得過飽，再繼續(xù)觀察吃飯后有沒有犯困的現(xiàn)象。如果吃完飯之后犯困一直比較明顯，且在進食比較少的情況下也犯困，需要到正規(guī)醫(yī)院進一步檢查尋找原因。