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己控制血壓在125上下，現(xiàn)想找對(duì)血壓較好的炒菜油

男 | 55歲 2022-01-28 23:43:27 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生好！在醫(yī)生指導(dǎo)下，患者現(xiàn)控制血壓在130以下。但患者56歲，一生都瘦，現(xiàn)在竟因血壓而1.73米才50公斤，打算找不影響血壓而有營(yíng)養(yǎng)的炒菜油。請(qǐng)問(wèn)這麻油的能量是44%，而脂肪竟然167%,是否能吃？另外，蛋白質(zhì)和碳水化合物卻是零，是不是沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)？感謝指教！

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王炳乾 十堰市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎,胃潰瘍,消化不良,十二指腸潰瘍,胃穿孔等 幫助網(wǎng)友：22095稱(chēng)贊：3
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2022-01-28 23:47:09 我要投訴

      你好，對(duì)于高血壓患者，一般要求食用飽和脂肪酸要少（每人每天10克以內(nèi)），而不飽和脂肪酸中單不飽和脂肪酸為更優(yōu)選擇。建議食用橄欖油、菜籽油是首選，從性價(jià)比來(lái)說(shuō)，大豆油、花生油、玉米油則更適合作為日常用油。

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