悶悶不樂(lè)失眠呼吸困難難過(guò)

女 | 15歲 2022-01-28 23:40:55 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：差不多去年開(kāi)始的，沒(méi)有接受過(guò)治療，也不敢跟家人說(shuō)，因?yàn)樗麄冇X(jué)得我這種狀況很像神經(jīng)病，我不想被當(dāng)做異類……就是想知道自己怎么了。

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-28 23:44:40 我要投訴

你好，有一年的時(shí)間感覺(jué)悶悶不樂(lè)呼吸困難失眠，考慮患有抑郁癥的可能性較大，與精神壓力太大、心理調(diào)節(jié)能力差有關(guān)，建議到心理科就診，評(píng)估心理狀態(tài)，予以適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)，學(xué)會(huì)減壓，養(yǎng)成良好的作息，必要時(shí)可能需要用藥治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>