瘦了10斤我干什么看不出來(lái)

女 | 23歲 2022-01-28 23:39:46 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：吃了13天低熱量食物晚飯幾乎不吃每天喝很多的水體重掉了10斤是不是瘦的是水份為什么看不出來(lái)？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王炳乾十堰市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃炎,胃潰瘍,消化不良,十二指腸潰瘍,胃穿孔等幫助網(wǎng)友：22095稱(chēng)贊：3

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2022-01-28 23:42:43 我要投訴

你好，瘦十斤看不出來(lái)的原因有很多，具體原因包括體質(zhì)，瘦的部位，瘦的是體內(nèi)的水分，還有是因?yàn)楹芏嗳藴p的是血管內(nèi)的脂肪而不是皮下脂肪，所以從外表上并不能夠看出來(lái)。但是這種減肥反而更加有利于健康，因?yàn)槿绻胍獗砜雌饋?lái)更加美麗，需要嚴(yán)格的要求自身格外的注意控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，不能吃油膩，含糖量高，含熱量高的食物，不能暴飲暴食。