健康咨詢描述: 上海這些天很熱,所以大多數(shù)時間待在空調(diào)房間里。昨天下午感覺有了感冒的跡象,就是開始流清鼻涕,今天早上有所加重,并且感覺肌肉有點(diǎn)酸痛。 請問我這種情況該服用什么藥,是板藍(lán)根,紅糖姜茶,還是別的?此外,可以運(yùn)動嗎?由于酷熱,我有一個多星期沒鍛煉了,感覺身體素質(zhì)有所下降。除此之外還有什么注意事項(xiàng)請一并告知。 謝謝您!
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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