健康咨詢描述: l蓮子怎樣吃才對(duì)心臟有幫助?心率不齊,有時(shí)伴有頭昏。頭脹
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:怎樣吃蓮子有效
你好,根據(jù)你說的這個(gè)情況蓮子味甘澀性平,但是它的蓮子心是涼性的,吃的時(shí)候最好是將蓮子心去掉,而蓮子心還可以泡茶喝,味道極苦,有很好的強(qiáng)心作用和降血壓的功效。蓮子中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和多種礦物質(zhì),其中鈣、鉀和磷的含量很高,對(duì)牙齒和骨骼有良好的促進(jìn)作用,還能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。蓮子還具有清心明目、養(yǎng)心安神、清熱降火、降血壓的功效,還能防治糖尿病和癌癥。
。希望我的建議對(duì)你有所幫助
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