膝蓋關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷

健康咨詢描述： 踢足球左膝蓋被人撞后扭了一下,沒(méi)太在意.后來(lái)腫了,拍了片子骨頭沒(méi)事我就沒(méi)太在意.期間一直覺(jué)得膝蓋不太舒服,但也沒(méi)怎么管它因?yàn)椴惶?后來(lái)發(fā)現(xiàn)不太對(duì)勁了(事擱有5個(gè)月了),就去醫(yī)院看病查出有滑囊炎,以及膝蓋關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷(核磁共振寫(xiě)的是韌帶紊亂),半月版沒(méi)問(wèn)題.通過(guò)2個(gè)月的針灸,理療我滑囊炎已經(jīng)治好了,但韌帶的傷還是沒(méi)好,走路還是發(fā)不上勁,也不能快跑,我很苦惱....這幾天想通過(guò)輕微鍛煉加強(qiáng)恢復(fù),今天就投籃加小跑運(yùn)動(dòng)了有一二個(gè)小時(shí)吧,后來(lái)伸腿彎腿的時(shí)候就感覺(jué)膝蓋處有點(diǎn)阻力,休息一下就又好了....
請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士指點(diǎn),1韌帶損傷應(yīng)該通過(guò)什么方式治療恢復(fù),大概多長(zhǎng)時(shí)間可以痊愈.2針灸對(duì)韌帶損傷有效果嗎下面是磁共振的內(nèi)容
左膝關(guān)節(jié)MR平掃
SAG FSE/T1 WI GR/T2WI STIR/T2WI
COR FSE/T1WI FRFSE/T2WI
綜合個(gè)系列MR圖像,構(gòu)成左膝關(guān)節(jié)諸骨骨質(zhì)信號(hào)無(wú)明顯異常.左膝蓋關(guān)節(jié)前交叉韌帶稍腫脹,形狀欠規(guī)則,后交叉韌帶,內(nèi)外側(cè)半月板以及內(nèi)外側(cè)側(cè)副韌帶形態(tài),信號(hào)均未見(jiàn)異常.關(guān)節(jié)腔以及髕上囊內(nèi)見(jiàn)片狀長(zhǎng)T1長(zhǎng)T2信號(hào)灶.