孕30周，晚上突然肚子特別疼而且硬

健康咨詢描述： 孕30周，峽部后壁有個5CM左右的子宮肌瘤，昨天晚上吃了點(diǎn)冰箱里剛拿出來的涼西瓜，然后洗澡時又摳肚臍了，不知道是什么原因，晚上睡覺時躺著突然覺得肚子特別疼，而且當(dāng)時肚子挺硬的，感覺不到胎動，平時晚上睡前寶寶的胎動都挺明顯的，但昨天肚子疼時好象沒有什么胎動，睡前沒有任何不適的感覺，就是睡覺時就特別疼了，而且肚子有漲漲的感覺，后來揉了一會肚子，放了幾個屁后不知道是不咋疼了，還是困極了，反正就睡著了。今天白天起床后有點(diǎn)害怕，因?yàn)槲疑显伦鯞超時寶寶臍帶繞頸兩周，我怕缺氧想上醫(yī)院，但是家里人都忙沒時間陪我去醫(yī)院，而且早上刷牙時感覺寶寶動了一下，所以就沒去醫(yī)院。但白天時覺得寶的胎動比以前好象少了，以前午睡時寶寶總動的厲害，今天午睡時好象就沒咋動。

想得到怎樣的幫助：我想知道我這個肚子疼的原因是什么？是假性宮縮嗎？我看網(wǎng)上假性宮縮都是快生了才有的，我才30周應(yīng)該不會吧。而且疼的厲害，是吃涼西瓜吃的嗎？還是摳肚臍摳的，還是跟臍帶繞頸有關(guān)？寶寶會缺氧嗎？最近沒空去醫(yī)院，這種情況沒事吧？