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醫(yī)生，我是一名體育生

男 | 17歲 2022-01-28 04:50:57 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生，我是一名體育生，在學(xué)校經(jīng)常練深蹲和俯臥撐，一組40深蹲加30俯臥撐，現(xiàn)在感覺(jué)大腿前肌肉很痛，特別是在下樓梯是特別明顯，請(qǐng)問(wèn)我應(yīng)該怎么辦，還能繼續(xù)堅(jiān)持嗎？

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王文濤
王文濤 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗死，腦出血，腦動(dòng)脈狹窄，等診治及康復(fù) 幫助網(wǎng)友：1356
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2022-01-28 04:54:15 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你應(yīng)該是劇烈運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致體內(nèi)乳酸積聚。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您多喝水，促進(jìn)乳酸代謝，可以局部按摩，平時(shí)運(yùn)動(dòng)之前可以適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?

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