餐前血糖4.2餐后二小時(shí)血糖7
健康咨詢(xún)描述： 餐前血糖4.2餐后二小時(shí)血糖7.9浮動(dòng)過(guò)大，有問(wèn)題么？ 吃的3兩米飯一斤多蔬菜幾塊排骨排骨小于二兩 是糖尿病患者，但是醫(yī)生也說(shuō)不打針不吃藥就行了，多加強(qiáng)鍛煉，是否再去檢查一下？或者這個(gè)數(shù)值屬于正常波動(dòng)？非正常應(yīng)該如何調(diào)節(jié)？
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你好，你的血糖正常。平時(shí)飲食上注意低糖飲食，多吃新鮮的蔬菜及高纖維的食物?？梢酝ㄟ^(guò)飲食控制平時(shí)注意鍛煉身體，通過(guò)運(yùn)動(dòng)減輕體重也能降糖。建議經(jīng)過(guò)飲食及運(yùn)動(dòng)調(diào)理后復(fù)查血糖。很高興為你解答。
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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